"Wie Männer einen Sixpack erlangen können..."

Gesamt-Ergebnis

30,1%
 
Mehr Disziplin, statt auf der Couch zu sitzen Sport treiben!
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22,1%
 
Im Team trainieren und sich von den anderen pushen/ mitziehen lassen
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16,0%
 
Hartes Bauchtraining
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4.
12,6%
 
Mehr Motivation durch einen klaren Willen und ein klares Ziel vor Augen: der Sixpack
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5.
7,5%
 
Viel Ausdauertraining um den Stoffwechesel langfristig anzuregen
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6.
6,7%
 
Das richtige Training machts! Nicht jeden Tag die gleichen Muskelpartien trainieren!
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7.
5,0%
 
Ernährung komplett umstellen. Zunächst versuchen auf low carb food umzusteigen
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