"Was tun gegen Heißhungerattacken?"

Gesamt-Ergebnis

31,7%
 
Keine Süßigkeiten auf Vorrat kaufen...da ist ständig die Verführung da
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13,4%
 
immer langsam essen, das Sättigungsgefühl setzt erst nach 20 min. ein
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11,4%
 
Essen nur in der Menge kochen, die man auch gleich isst...Reste verführen zum Mehr-Essen
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4.
10,6%
 
Sich Freund oder Freundin anschaffen und sich sofort küssen lassen.
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5.
10,6%
 
Essen
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6.
8,1%
 
Alternativen zu Süßigkeiten finden...zB Studentenfutter
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7.
5,6%
 
bei Heißhunger Sport machen, denn das killt den Hunger
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8.
5,3%
 
Schnell ein Glas Wasser trinken / Zähneputzen, füllt den Magen und lässt die Lust auf Süßes verschwinden
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9.
3,4%
 
lieber tagsüber Süßigkeiten essen, um spätabendlicher Heißhungerattacke vorzubeugen
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