"Wie hat eine gesunde Ernährung auszusehen?"

Gesamt-Ergebnis

23,4%
 
Vielseitig essen
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12,5%
 
Weißmehlprodukte durch Vollkorn ersetzen
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11,7%
 
Wenig Fett und fettreiche Produkte
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4.
11,1%
 
5 Mal am Tag Obst und Gemüse essen
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5.
10,6%
 
viel trinken
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6.
8,6%
 
Zeit fürs Essen nehmen und es genießen
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7.
5,4%
 
Bewegung als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung
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8.
4,1%
 
Keine Verbote, vielseitige Auswahl aus allen ahrungsmittelgruppen
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9.
3,0%
 
Zucker und Salz in Maßen zu sich nehmen
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10.
2,7%
 
Zucker drastisch reduzieren
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11.
2,0%
 
Süßigkeiten wirklich nur als Genussmittel ansehen
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12.
1,8%
 
Mehrmals am Tag Getreide und Kartoffeln essen
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13.
1,7%
 
Essen schmackhaft und schonend zubreiten
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14.
1,4%
 
Milch, Fleisch und Eier zu sich nehmen
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