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Avatar Jules
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"Was tun gegen Heißhungerattacken?"

- Aufrufe | 11 Meinungen | 9 Antworten | Erstellt 15.02.08 10:17 | Geändert 01.06.11 10:11
Avatar Jules
Jules meint dazu:
Erstellt von Jules (Profil anzeigen)
15.02.08 10:17

Letzte Änderung 15.02.08 10:17
    1.
  • Keine Süßigkeiten auf Vorrat kaufen...da ist ständig die Verführung da
    • Infos
    Circle Plus
    2.
  • Essen nur in der Menge kochen, die man auch gleich isst...Reste verführen zum Mehr-Essen
    • Infos
    Plus
    3.
  • lieber tagsüber Süßigkeiten essen, um spätabendlicher Heißhungerattacke vorzubeugen
    • Infos...
    Plus
    4.
  • Alternativen zu Süßigkeiten finden...zB Studentenfutter
    • Infos...
    Plus
    5.
  • immer langsam essen, das Sättigungsgefühl setzt erst nach 20 min. ein
    • Infos
    Plus
    6.
  • bei Heißhunger Sport machen, denn das killt den Hunger
    • Infos
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