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Fischroulade im Speckmantel

Sie brauchen für eine Portion:

120g Seelachs(Gesamtpreis 3,29 €, Portionspreis 0,38 €)

50g Blattspinat (Gesamtpreis 1,19 €, Portionspreis 0,12 €)

1 kleine Zwiebel (Gesamtpreis 0,55 €, Portionspreis 0,01€)

2 kleine Knoblauchzehen (Gesamtpreis 0,99 €, Portionspreis 0,01 €)

10g Margarine (Gesamtpreis 0,55 €, Portionspreis 0,02 €)

40g Schinken (Gesamtpreis 1,99 €, Portionspreis 0,27 €)

50ml Wasser

80g geschälte Tomaten (Gesamtpreis 0,05 €, Portionspreis 0,08 €)

80 g Reis (Gesamtpreis 0,69 €, Portionspreis 0,06 €)

160 ml Wasser (für den Reis)

1/2 TL Salz (Gesamtpreis 0,99 €, Portionspreis 0,01 €)

10ml Öl, Salz, Pfeffer, Muskat, Zitrone, Rosmarin (Portionspreis 0,03€)

Kosten pro Portion: 0,99€

erstellt vor 46 Monaten | letzes Update vor 46 Monaten

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